あがり症を不安な状況から逃げずに克服する
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あがり症の多くの人は､自分が不安を感じる状況から逃げ出して自分だけの小さな殻に閉じこもろうとする､と言われているそうです｡
自分の身を不安な状況に置かないということが不安を少しでも和らげ方法ということで無意識のうちにこのような行動をとってしまうようです｡
そしてあがり症を克服するためには､このような行動をとらず不安を感じる状況からも｢逃げ出さない｣ことが大切になってくるようです｡
あがり症を克服する治療を､何も行っていなかったにもかかわらず｢あがり症が改善された｣というｹｰｽもあるようです｡このような場合では､治療を始める以前に本人が不安を感じる状況に対して立ち向かい､それによって克服してしまったということをあらわしています｡
こういったｹｰｽはじつは子どもに多いと言われています｡
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