ﾊﾞｽﾄｹｱのためにﾊﾞｽﾄの事を知ろう -2
例えば､若い時期に痩せたいからといって過度なﾀﾞｲｴｯﾄをした場合などにそのﾊﾞﾗﾝｽが崩れてしまうと､乳腺の発達に影響が出てしまい､ﾊﾞｽﾄが小さくﾊﾞﾗﾝｽの悪いものになってしまいます｡
とくに成長期には規則正しい生活とﾊﾞﾗﾝｽの良い食生活を取る事がﾊﾞｽﾄのためにも大切なものになってくるようです｡
ﾊﾞｽﾄを支える土台的な役割の筋肉が大胸筋という筋肉です｡ﾊﾞｽﾄを支えるための筋肉ですから､ﾊﾞｽﾄを形作るうえで重要な筋肉と言う事になり､この大胸筋も発達している必要があるわけです｡
大胸筋を鍛えるようにﾏｯｻｰｼﾞや体操などを行うことでも､綺麗なﾊﾞｽﾄを保つことをｷｰﾌﾟできるようになるかと思います｡
ﾊﾞｽﾄを覆い一番表面のあるのが皮膚である肌ですが､この肌に張りや弾力がないと当然ﾊﾞｽﾄも綺麗に見えなくなってしまいます｡
その張りや弾力もﾊﾞｽﾄを支える要素のひとつですが､それが弱くなってしまうと支える力も無くなってしまいます｡
肌の張りも保つようにﾃﾞｺﾙﾃ部分からﾊﾞｽﾄ周辺の肌はとくに､ｵｲﾙを塗るなりﾏｯｻｰｼﾞをしたりするなどしてｹｱを心がけると良いようです｡
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(C) 2012 ﾊﾞｽﾄｹｱでいつまでもﾊﾞﾗﾝｽの良い綺麗なﾊﾞｽﾄを保とう
