スキンケアで美肌作り

◇スキンケアクリーム

クリームでマーサージ

スキンケアクリームで顔へのマッサージは、肌を刺激することにより顔の筋肉や細胞を活性化させてくすみやカサつきをとり保湿や血行の促進になり肌にハリを持たせてくれます。

最近は「イオンスチーム機」などが出回っていますが、クリームを使うマッサージの際、スチームを顔にあててからおこなうとさらに効果が高まるといわれています。

スチームがなくても、洗面器などにお湯をはりその上で行なったり、入浴中にマッサージをするというのもいいようです。
顔へのマッサージにクリームを顔全体に塗ってみて指がすべるくらいの量を使います。
サクランボやマスカット大を目安にするといいでしょう。

顔全体にクリームをいきわたらせ、内から外に向かって円を描くようにマッサージをします。
額は中心から外に向かい指を滑らせ、目の周りも優しく外側に向かってクルクル円を描くようにマッサージします。
鼻の部分は、小鼻を指で挟むように細かく上下させ、これを３回以上繰り返します。
マッサージのときクリームの量が少ないと、かえって肌に刺激になり負担になります。