この冬、「しょうが」に注目です！

昨日は、日本全国各地で今年一番の寒さを記録したところや、
初雪になったところが多く出てましたが、
急激な温度変化は体にきついものです。

これから気温も低い日も増えることでしょうし、
厳しくなる冬に健康面でも
色々と気をつけなければならないことが沢山ありそうです。

そんななかで、昨日のﾃﾚﾋﾞで
とってもためになりそうなことを放送しておりました。

TBSのNｽﾀという番組での放送でしたが、

「しょうが」には、
体を温める成分「ｼﾞﾝｹﾞﾛｰﾙ」と「ｼｮｰｶﾞｵｰﾙ」
とが含まれているそうなんです。

そして、その2つの成分が体を温めてくれる働きを促してくれるそうです。